El Glucomanano, proveniente del tubérculo de Konjac (Amorphophallus konjac Koch), es una fibra natural que se caracteriza por ser altamente hidratable. Con un contenido de 85% de proteína, este ingrediente tiene la capacidad de absorber agua y expandirse en el estómago, lo cual genera una sensación de saciedad tras las comidas. Gracias a esta propiedad, el glucomanano ayuda a reducir el impulso de consumir alimentos en exceso, facilitando una ingesta más moderada y acompañando un enfoque consciente de la nutrición.

Otro aspecto destacado del glucomanano es su capacidad para arrastrar el alimento digerido, favoreciendo el movimiento a través del sistema digestivo y reduciendo el tiempo de paso por el intestino. Esta acción mecánica ayuda a mejorar el tránsito intestinal y a mantener la regularidad digestiva. Como cualquier suplemento, su consumo debe ser parte de un enfoque que incluya una alimentación variada y equilibrada, así como actividad física regular.