Omega 3
By Sanacaps
La nutrición esencial que tu cuerpo no produce: invierte en tu futuro cardiovascular, cognitivo y articular con Omega 3 y Vitamina E de máxima pureza.
Fabricado en España
En Sanacaps fabricamos y producimos bajo estrictos controles sanitarios en laboratorios con certificación, lo que garantiza calidad y seguridad.
Registrado en la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan).
12,00 €
IVA incluido
Cantidad:
Cantidad: 1 Bote (60 Cápsulas)
12,00 €
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Nuestras reviews en Amazon:
Antonio
★★★★★
Buen aliado para mi rutina. Lo combino con ejercicio y una alimentación saludable, y me noto con más energía y menos hinchazón. Lo seguiré tomando unas semanas más.
Eleni 😎
★★★★★
Muy buen producto. Me animé a probar Sanapeso porque quería mejorar mi rutina diaria y la verdad es que estoy muy contenta. Se nota la calidad del producto desde el primer uso: las cápsulas son fáciles de tomar y no me han causado ...
Sandra
★★★★★
Efectivo y natural para adelgazar. Producto fantástico, muy recomendable. Te sacian y hace más fácil la pérdida de peso.
Cliente Amazon
★★★★★
Muy bien. Me gusta mucho este suplemento ya q todo son ingredientes naturales. Lo tomo todos los dias y junto con deporte estoy empezando a notar sus resultados.
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Más información
Omega 3 con EPA y DHA | Salud Cardiovascular | Sanacaps
Potencia tu bienestar general con nuestras Cápsulas de Omega-3 de máxima potencia. Este suplemento es una fuente concentrada de los ácidos grasos esenciales EPA (Ácido Eicosapentaenoico) y DHA (Ácido Docosahexaenoico), vitales para el organismo.
Cómo funciona el Omega 3 by Sanacaps
Descubre el Omega 3 by Sanacaps, una combinación de nutrientes seleccionados para el bienestar cardiovascular, cognitivo, visual y articular.
1.
Refuerza tu corazón y optimiza tu circulación sanguínea.
2.
Potencia tu memoria, concentración y bienestar mental.
3.
Tu escudo natural contra la inflamación y el dolor articular.
4.
Protege tu visión y frena el envejecimiento celular desde dentro.
Blinda tu salud cardiovascular, nutre tu cerebro y refuerza tus defensas naturales.
En el ritmo de vida actual, sabemos que quieres cuidarte, pero no siempre es fácil. Las dietas a menudo se quedan cortas y el estrés diario pasa factura. Es fácil olvidar que nuestra salud cardiovascular, nuestra agilidad mental y nuestro bienestar general dependen de nutrientes que, muchas veces, no consumimos en cantidad suficiente. El Omega 3 es uno de esos pilares fundamentales que tu cuerpo necesita para funcionar a su máximo potencial, pero que no puede producir por sí solo.
Aquí es donde Omega 3 by Sanacaps marca la diferencia. No es solo un suplemento más; es la pieza que falta en tu rutina de bienestar. Hemos creado una fórmula de alta pureza y concentración, rica en EPA y DHA, para ofrecerte una solución simple y efectiva. Cada cápsula está diseñada para darte la tranquilidad de saber que estás invirtiendo de forma inteligente en tu salud a largo plazo, protegiendo tu corazón, nutriendo tu cerebro y combatiendo la inflamación silenciosa.
Hacer de Sanacaps Omega 3 un gesto diario es una de las decisiones más sencillas y poderosas que puedes tomar por tu salud futura. No esperes a que tu cuerpo te envíe señales de alerta. Empieza hoy a darle el soporte de calidad que necesita para mantenerte activo, lúcido y lleno de vitalidad por muchos años.
Salud Cardiovascular Reforzada
Los ácidos grasos EPA y DHA son nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del corazón. Nuestra fórmula de Omega 3 contribuye a mantener los niveles de triglicéridos y la presión arterial en un rango saludable. Al integrar Sanacaps Omega 3 en tu rutina, estás apoyando activamente la salud de tu sistema cardiovascular, promoviendo una mejor circulación y protegiendo uno de tus órganos más vitales.
Nutrición Esencial para tu Cerebro
El cerebro humano está compuesto en más de un 60% por grasa, y el DHA es uno de sus componentes estructurales más importantes. Un aporte adecuado de Omega 3 nutre las células cerebrales, favoreciendo la agilidad mental, la memoria y la capacidad de concentración. Además, diversos estudios respaldan su papel en la regulación del estado de ánimo, ayudando a gestionar el estrés y a mantener el equilibrio emocional.
Alivio Natural para la Inflamación
El Omega 3 es conocido por sus potentes propiedades antiinflamatorias naturales. Actúa a nivel celular para ayudar a reducir la inflamación crónica, que es la causa subyacente de muchas molestias. Esto lo convierte en un complemento ideal para personas con rigidez articular, deportistas que buscan una mejor recuperación muscular o cualquiera que desee un apoyo para mantener la flexibilidad y movilidad del cuerpo.
Protección Integral para Vista y Piel
El DHA es un componente crucial de la retina, por lo que un nivel óptimo de Omega 3 es fundamental para mantener una visión nítida y proteger los ojos del desgaste diario, especialmente por el uso de pantallas. Al mismo tiempo, sus ácidos grasos nutren la piel desde el interior, mejorando su barrera de hidratación y elasticidad, mientras que su acción antioxidante combate el daño de los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro.
Descubre como Omega 3
by Sanacaps puede ayudarte
¿Qué es el Omega 3 y por qué es tan importante?
¿Cómo debo tomarlo para obtener los mejores resultados?
¿Por qué elegir el Omega 3 de Sanacaps y no otro?
Si ya como pescado, ¿necesito un suplemento?
¿En cuánto tiempo notaré los beneficios?
Componentes y funciones
Componentes y funciones
Componentes y funciones
Extracto Seco
de Passiflora
de Passiflora
El extracto seco de passiflora es conocido por su capacidad para favorecer la relajación y mejorar la calidad del sueño de una manera natural. Se ha sugerido que sus propiedades calmantes pueden ayudar a disminuir los estados de inquietud, facilitando una sensación general de bienestar. Esta planta es reconocida por sus efectos positivos en la gestión del estrés y en la mejora de la calidad del sueño, lo que la convierte en un complemento ideal para quienes buscan apoyo en situaciones de tensión diaria o dificultades para conciliar el sueño.
Estudios han mostrado que la passiflora puede ser beneficiosa para reducir la ansiedad leve y favorecer una sensación de calma sin provocar somnolencia excesiva. Su uso está orientado a acompañar las prácticas de autocuidado, como una alimentación equilibrada y rutinas saludables, para promover un descanso reparador.
Para aprovechar mejor sus efectos, se sugiere integrarla como parte de un estilo de vida que incluya actividades de relajación como la meditación, la respiración consciente o la lectura antes de dormir. La passiflora es una planta apreciada por su capacidad para ayudar a enfrentar de manera más llevadera las situaciones estresantes de la vida cotidiana.
Fuentes: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-fitoterapia-del-insomnio-consejos-desde-13128909
Fuentes: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-fitoterapia-del-insomnio-consejos-desde-13128909
Extracto Seco
de Valeriana
de Valeriana
El extracto seco de raíz de valeriana se ha utilizado durante años por su capacidad para favorecer la relajación y contribuir a un sueño más reparador. La valeriana ha sido objeto de numerosos estudios que indican que podría ayudar a reducir la sensación de nerviosismo y contribuir a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Esto resulta útil para aquellas personas que experimentan despertares nocturnos frecuentes, ya que promueve un descanso más continuo.
Además de sus beneficios sobre el sueño, la valeriana presenta propiedades espasmolíticas y relajantes musculares que podrían ser de ayuda para aliviar tensiones acumuladas tras un día estresante. La combinación de sus efectos calmantes y su capacidad para favorecer el descanso la convierten en una opción atractiva para quienes desean mejorar la calidad de su sueño sin recurrir a soluciones más agresivas.
Es importante mencionar que los efectos de la valeriana suelen apreciarse mejor cuando se emplea de forma constante durante un periodo de tiempo adecuado. La inclusión de valeriana en rutinas de cuidado personal, puede ser una buena forma de apoyar y mejorar el bienestar general.
Fuente: https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-valeriana-officinalis-fitoquimica-farmacologia-terapeutica-13019927
Fuente: https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-valeriana-officinalis-fitoquimica-farmacologia-terapeutica-13019927
Extracto Seco
de Espino Blanco
de Espino Blanco
El extracto seco de espino blanco es conocido por sus propiedades que favorecen la relajación del sistema nervioso simpático (SNS), el cual es responsable de preparar el organismo frente a situaciones de estrés. Al ayudar a reducir la actividad del SNS, el espino blanco contribuye a disminuir el período de inducción del sueño, favoreciendo así un descanso más rápido y efectivo.
El espino blanco se utiliza comúnmente para manejar el estrés y mejorar la calidad del sueño. Sus propiedades sedantes sobre el sistema nervioso central lo convierten en un complemento ideal para quienes desean reducir la tensión nerviosa y apoyar el proceso natural de conciliación del sueño, todo ello dentro del contexto de un estilo de vida saludable.
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbalmonograph/final-european-union-herbal-monograph-crataegus-spp-folium-cumflore_en.pdf
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbalmonograph/final-european-union-herbal-monograph-crataegus-spp-folium-cumflore_en.pdf
Extracto Seco
de Amapola Californiana
de Amapola Californiana
La amapola de California ha sido utilizada tradicionalmente por sus posibles efectos sobre el sistema nervioso. Esta planta es conocida por contribuir a la relajación general y ayudar a disminuir la tensión asociada al ritmo de vida moderno. Algunos de sus compuestos, como los alcaloides, se han relacionado con efectos que podrían facilitar el descanso, promoviendo un estado de calma sin llegar a ser sedante en exceso. De este modo, la amapola californiana se presenta como una opción interesante dentro de un enfoque holístico para apoyar la salud del sistema nervioso, siempre como parte de un estilo de vida saludable.
Estudios disponibles sugieren que el extracto seco de la parte aérea de la amapola californiana podría ayudar a mejorar la calidad del sueño y promover una sensación de tranquilidad, sobre todo en situaciones donde el estrés acumulado afecta el descanso nocturno. Sin embargo, es importante considerar que cada organismo puede responder de manera diferente y que los efectos pueden variar dependiendo del contexto individual.
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4609799/
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4609799/
Extracto Seco
de Melisa
de Melisa
La melisa, conocida científicamente como Melissa officinalis L., es una planta de la familia Lamiaceae que se ha utilizado tradicionalmente para promover el bienestar general y facilitar la relajación. Las hojas de esta planta contienen compuestos activos que la convierten en una aliada natural para afrontar situaciones de tensión y estrés.
La melisa se ha estudiado durante mucho tiempo debido a sus compuestos, tales como los aceites esenciales, ácidos fenólicos y flavonoides, que actúan en el organismo proporcionando sensación de calma y relajación. Estos compuestos parecen tener una acción beneficiosa sobre el sistema nervioso, ayudando a gestionar mejor estados de estrés leve, tensión emocional y preocupaciones diarias que dificultan el descanso nocturno.
Según la Agencia Europea del Medicamento (EMA), la melisa es recomendada para aliviar los síntomas relacionados con el estrés mental y para facilitar el sueño. Esta recomendación se basa en su uso tradicional y en la evidencia científica disponible que respalda sus propiedades calmantes. Sin embargo, es importante recordar que la melisa no sustituye la opinión o tratamiento médico profesional, sino que puede ser un complemento en el cuidado personal para promover la relajación y el bienestar.
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-communityherbal-monograph-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-communityherbal-monograph-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf
Extracto Seco
de Passiflora
de Passiflora
El extracto seco de passiflora es conocido por su capacidad para favorecer la relajación y mejorar la calidad del sueño de una manera natural. Se ha sugerido que sus propiedades calmantes pueden ayudar a disminuir los estados de inquietud, facilitando una sensación general de bienestar. Esta planta es reconocida por sus efectos positivos en la gestión del estrés y en la mejora de la calidad del sueño, lo que la convierte en un complemento ideal para quienes buscan apoyo en situaciones de tensión diaria o dificultades para conciliar el sueño.
Estudios han mostrado que la passiflora puede ser beneficiosa para reducir la ansiedad leve y favorecer una sensación de calma sin provocar somnolencia excesiva. Su uso está orientado a acompañar las prácticas de autocuidado, como una alimentación equilibrada y rutinas saludables, para promover un descanso reparador.
Para aprovechar mejor sus efectos, se sugiere integrarla como parte de un estilo de vida que incluya actividades de relajación como la meditación, la respiración consciente o la lectura antes de dormir. La passiflora es una planta apreciada por su capacidad para ayudar a enfrentar de manera más llevadera las situaciones estresantes de la vida cotidiana.
Fuentes: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-fitoterapia-del-insomnio-consejos-desde-13128909
Fuentes: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-fitoterapia-del-insomnio-consejos-desde-13128909
Extracto Seco
de Valeriana
de Valeriana
El extracto seco de raíz de valeriana se ha utilizado durante años por su capacidad para favorecer la relajación y contribuir a un sueño más reparador. La valeriana ha sido objeto de numerosos estudios que indican que podría ayudar a reducir la sensación de nerviosismo y contribuir a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Esto resulta útil para aquellas personas que experimentan despertares nocturnos frecuentes, ya que promueve un descanso más continuo.
Además de sus beneficios sobre el sueño, la valeriana presenta propiedades espasmolíticas y relajantes musculares que podrían ser de ayuda para aliviar tensiones acumuladas tras un día estresante. La combinación de sus efectos calmantes y su capacidad para favorecer el descanso la convierten en una opción atractiva para quienes desean mejorar la calidad de su sueño sin recurrir a soluciones más agresivas.
Es importante mencionar que los efectos de la valeriana suelen apreciarse mejor cuando se emplea de forma constante durante un periodo de tiempo adecuado. La inclusión de valeriana en rutinas de cuidado personal, puede ser una buena forma de apoyar y mejorar el bienestar general.
Fuente: https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-valeriana-officinalis-fitoquimica-farmacologia-terapeutica-13019927
Fuente: https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-valeriana-officinalis-fitoquimica-farmacologia-terapeutica-13019927
Extracto Seco
de Espino Blanco
de Espino Blanco
El extracto seco de espino blanco es conocido por sus propiedades que favorecen la relajación del sistema nervioso simpático (SNS), el cual es responsable de preparar el organismo frente a situaciones de estrés. Al ayudar a reducir la actividad del SNS, el espino blanco contribuye a disminuir el período de inducción del sueño, favoreciendo así un descanso más rápido y efectivo.
El espino blanco se utiliza comúnmente para manejar el estrés y mejorar la calidad del sueño. Sus propiedades sedantes sobre el sistema nervioso central lo convierten en un complemento ideal para quienes desean reducir la tensión nerviosa y apoyar el proceso natural de conciliación del sueño, todo ello dentro del contexto de un estilo de vida saludable.
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbalmonograph/final-european-union-herbal-monograph-crataegus-spp-folium-cumflore_en.pdf
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbalmonograph/final-european-union-herbal-monograph-crataegus-spp-folium-cumflore_en.pdf
Extracto Seco
de Amapola Californiana
de Amapola Californiana
La amapola de California ha sido utilizada tradicionalmente por sus posibles efectos sobre el sistema nervioso. Esta planta es conocida por contribuir a la relajación general y ayudar a disminuir la tensión asociada al ritmo de vida moderno. Algunos de sus compuestos, como los alcaloides, se han relacionado con efectos que podrían facilitar el descanso, promoviendo un estado de calma sin llegar a ser sedante en exceso. De este modo, la amapola californiana se presenta como una opción interesante dentro de un enfoque holístico para apoyar la salud del sistema nervioso, siempre como parte de un estilo de vida saludable.
Estudios disponibles sugieren que el extracto seco de la parte aérea de la amapola californiana podría ayudar a mejorar la calidad del sueño y promover una sensación de tranquilidad, sobre todo en situaciones donde el estrés acumulado afecta el descanso nocturno. Sin embargo, es importante considerar que cada organismo puede responder de manera diferente y que los efectos pueden variar dependiendo del contexto individual.
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4609799/
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4609799/
Extracto Seco
de Melisa
de Melisa
La melisa, conocida científicamente como Melissa officinalis L., es una planta de la familia Lamiaceae que se ha utilizado tradicionalmente para promover el bienestar general y facilitar la relajación. Las hojas de esta planta contienen compuestos activos que la convierten en una aliada natural para afrontar situaciones de tensión y estrés.
La melisa se ha estudiado durante mucho tiempo debido a sus compuestos, tales como los aceites esenciales, ácidos fenólicos y flavonoides, que actúan en el organismo proporcionando sensación de calma y relajación. Estos compuestos parecen tener una acción beneficiosa sobre el sistema nervioso, ayudando a gestionar mejor estados de estrés leve, tensión emocional y preocupaciones diarias que dificultan el descanso nocturno.
Según la Agencia Europea del Medicamento (EMA), la melisa es recomendada para aliviar los síntomas relacionados con el estrés mental y para facilitar el sueño. Esta recomendación se basa en su uso tradicional y en la evidencia científica disponible que respalda sus propiedades calmantes. Sin embargo, es importante recordar que la melisa no sustituye la opinión o tratamiento médico profesional, sino que puede ser un complemento en el cuidado personal para promover la relajación y el bienestar.
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-communityherbal-monograph-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-communityherbal-monograph-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf
Extracto Seco
de Passiflora
de Passiflora
El extracto seco de passiflora es conocido por su capacidad para favorecer la relajación y mejorar la calidad del sueño de una manera natural. Se ha sugerido que sus propiedades calmantes pueden ayudar a disminuir los estados de inquietud, facilitando una sensación general de bienestar. Esta planta es reconocida por sus efectos positivos en la gestión del estrés y en la mejora de la calidad del sueño, lo que la convierte en un complemento ideal para quienes buscan apoyo en situaciones de tensión diaria o dificultades para conciliar el sueño.
Estudios han mostrado que la passiflora puede ser beneficiosa para reducir la ansiedad leve y favorecer una sensación de calma sin provocar somnolencia excesiva. Su uso está orientado a acompañar las prácticas de autocuidado, como una alimentación equilibrada y rutinas saludables, para promover un descanso reparador.
Para aprovechar mejor sus efectos, se sugiere integrarla como parte de un estilo de vida que incluya actividades de relajación como la meditación, la respiración consciente o la lectura antes de dormir. La passiflora es una planta apreciada por su capacidad para ayudar a enfrentar de manera más llevadera las situaciones estresantes de la vida cotidiana.
Fuentes: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-fitoterapia-del-insomnio-consejos-desde-13128909
Fuentes: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-fitoterapia-del-insomnio-consejos-desde-13128909
Extracto Seco
de Valeriana
de Valeriana
El extracto seco de raíz de valeriana se ha utilizado durante años por su capacidad para favorecer la relajación y contribuir a un sueño más reparador. La valeriana ha sido objeto de numerosos estudios que indican que podría ayudar a reducir la sensación de nerviosismo y contribuir a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Esto resulta útil para aquellas personas que experimentan despertares nocturnos frecuentes, ya que promueve un descanso más continuo.
Además de sus beneficios sobre el sueño, la valeriana presenta propiedades espasmolíticas y relajantes musculares que podrían ser de ayuda para aliviar tensiones acumuladas tras un día estresante. La combinación de sus efectos calmantes y su capacidad para favorecer el descanso la convierten en una opción atractiva para quienes desean mejorar la calidad de su sueño sin recurrir a soluciones más agresivas.
Es importante mencionar que los efectos de la valeriana suelen apreciarse mejor cuando se emplea de forma constante durante un periodo de tiempo adecuado. La inclusión de valeriana en rutinas de cuidado personal, puede ser una buena forma de apoyar y mejorar el bienestar general.
Fuente: https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-valeriana-officinalis-fitoquimica-farmacologia-terapeutica-13019927
Fuente: https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-valeriana-officinalis-fitoquimica-farmacologia-terapeutica-13019927
Extracto Seco
de Espino Blanco
de Espino Blanco
El extracto seco de espino blanco es conocido por sus propiedades que favorecen la relajación del sistema nervioso simpático (SNS), el cual es responsable de preparar el organismo frente a situaciones de estrés. Al ayudar a reducir la actividad del SNS, el espino blanco contribuye a disminuir el período de inducción del sueño, favoreciendo así un descanso más rápido y efectivo.
El espino blanco se utiliza comúnmente para manejar el estrés y mejorar la calidad del sueño. Sus propiedades sedantes sobre el sistema nervioso central lo convierten en un complemento ideal para quienes desean reducir la tensión nerviosa y apoyar el proceso natural de conciliación del sueño, todo ello dentro del contexto de un estilo de vida saludable.
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbalmonograph/final-european-union-herbal-monograph-crataegus-spp-folium-cumflore_en.pdf
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbalmonograph/final-european-union-herbal-monograph-crataegus-spp-folium-cumflore_en.pdf
Extracto Seco
de Amapola Californiana
de Amapola Californiana
La amapola de California ha sido utilizada tradicionalmente por sus posibles efectos sobre el sistema nervioso. Esta planta es conocida por contribuir a la relajación general y ayudar a disminuir la tensión asociada al ritmo de vida moderno. Algunos de sus compuestos, como los alcaloides, se han relacionado con efectos que podrían facilitar el descanso, promoviendo un estado de calma sin llegar a ser sedante en exceso. De este modo, la amapola californiana se presenta como una opción interesante dentro de un enfoque holístico para apoyar la salud del sistema nervioso, siempre como parte de un estilo de vida saludable.
Estudios disponibles sugieren que el extracto seco de la parte aérea de la amapola californiana podría ayudar a mejorar la calidad del sueño y promover una sensación de tranquilidad, sobre todo en situaciones donde el estrés acumulado afecta el descanso nocturno. Sin embargo, es importante considerar que cada organismo puede responder de manera diferente y que los efectos pueden variar dependiendo del contexto individual.
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4609799/
Fuente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4609799/
Extracto Seco
de Melisa
de Melisa
La melisa, conocida científicamente como Melissa officinalis L., es una planta de la familia Lamiaceae que se ha utilizado tradicionalmente para promover el bienestar general y facilitar la relajación. Las hojas de esta planta contienen compuestos activos que la convierten en una aliada natural para afrontar situaciones de tensión y estrés.
La melisa se ha estudiado durante mucho tiempo debido a sus compuestos, tales como los aceites esenciales, ácidos fenólicos y flavonoides, que actúan en el organismo proporcionando sensación de calma y relajación. Estos compuestos parecen tener una acción beneficiosa sobre el sistema nervioso, ayudando a gestionar mejor estados de estrés leve, tensión emocional y preocupaciones diarias que dificultan el descanso nocturno.
Según la Agencia Europea del Medicamento (EMA), la melisa es recomendada para aliviar los síntomas relacionados con el estrés mental y para facilitar el sueño. Esta recomendación se basa en su uso tradicional y en la evidencia científica disponible que respalda sus propiedades calmantes. Sin embargo, es importante recordar que la melisa no sustituye la opinión o tratamiento médico profesional, sino que puede ser un complemento en el cuidado personal para promover la relajación y el bienestar.
Fuente: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-communityherbal-monograph-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf
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