La riboflavina, también conocida como vitamina B2, es un nutriente clave para el mantenimiento de un metabolismo energético eficiente y la protección antioxidante. Este compuesto participa en la conversión de los alimentos en energía, favoreciendo la reparación celular y la regeneración de tejidos. En lo que respecta al cabello, la riboflavina contribuye a la salud del cuero cabelludo al prevenir el estrés oxidativo, un factor que puede causar debilidad y rotura del cabello. Según investigaciones publicadas en el Journal of Clinical Nutrition, la deficiencia de riboflavina está asociada con trastornos cutáneos que incluyen descamación del cuero cabelludo, lo cual puede impactar negativamente en los folículos pilosos. Incorporar riboflavina en tu dieta o a través de suplementos como Sanapelo ayuda a fortalecer el cabello desde la raíz, promoviendo su crecimiento y resistencia.