Uno de los ingredientes naturales con los que está formulado nuestro producto de SANASUEÑO es el extracto de la raíz de Valeriana (Valeriana officinalis). Una planta con siglos de historia en la medicina natural por su capacidad para calmar la mente y relajar el cuerpo.

La valeriana, junto con otros ingredientes naturales en Sanasueño, te ofrece una solución natural y efectiva para mejorar la calidad de tu sueño.

Extracto Seco de Valeriana (Valeriana officinalis)

La Valeriana es una planta perenne originaria de Europa y Asia, cuya raíz ha sido utilizada durante siglos para promover la relajación y mejorar el sueño. La raíz de valeriana es conocida por sus efectos sedantes, hipnóticos y ansiolíticos, lo que significa que no solo ayuda a mejorar la calidad del sueño, sino que también puede reducir la ansiedad y los niveles de nerviosismo.

Beneficios para un sueño reparador

La raíz de valeriana es especialmente eficaz en la reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño. Además, se ha demostrado que disminuye los despertares nocturnos, lo que resulta en una experiencia de descanso más continua y reparadora. La valeriana actúa principalmente aumentando la disponibilidad de ácido gamma-aminobutírico (GABA) en el cerebro, un neurotransmisor inhibidor que tiene un efecto calmante y relajante sobre el sistema nervioso central.

Diversos estudios respaldan su eficacia. Según una revisión de investigaciones publicada en Sleep Medicine Reviews, la valeriana puede mejorar la calidad del sueño y reducir el tiempo de inicio del sueño sin los efectos secundarios que suelen tener los medicamentos para dormir (Kasper et al., 2007).

¿Por qué elegir Sanasueño?

Sanasueño es una opción eficaz para aquellos que buscan mejorar la calidad de su sueño sin recurrir a productos farmacológicos. Gracias a su formulación de ingredientes 100% naturales, como la valeriana, espino blando, amapola californiana... Puedes disfrutar de una alternativa suave y natural para aliviar el estrés y promover un descanso reparador.

Además, al optar por Sanasueño, no solo estás mejorando tu sueño, sino también favoreciendo un bienestar general. Con cada cápsula, estás eligiendo ingredientes que apoyan un sueño profundo, sin efectos secundarios indeseados, ayudando a tu cuerpo a recuperarse adecuadamente cada noche.

Fuente:

Kasper, S., et al. (2007). "Valerian root extract in the treatment of insomnia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials." Sleep Medicine Reviews, 11(2), 101-107.